Профилактика онкологических заболеваний

Согласно статистическим данным раковые (онкологические) болезни находятся в списке наиболее частых причин необратимых нарушений, происходящих в работе органов и систем нашего организма, а также летального исхода. Для того, чтобы защититься от рака, необходимо следовать принципам здорового образа жизни и заниматься профилактикой онкологических заболеваний в соответствии с рекомендациями, разработанными профильными специалистами.

Профилактика онкологических заболеваний

Снижение риска развития онкологических заболеваний достигается за счет:

  • поддержания оптимальных показателей веса тела. Ожирение часто становится причиной не только рака, но и множества заболеваний, поражающих различные органы и системы. Для нормализации массы тела необходимо повышать физическую активность, оптимизировать состав и калорийность рациона, устранять нарушения метаболизма, употребляя now витамины. Сбалансированные витамины now foods в Москве небезосновательно пользуются популярностью.
  • отказа от табакокурения. Табачный дым содержит несколько десятков ядовитых веществ, концентрации которых достаточно для запуска онкологических процессов. Вследствие курения прогрессирует рак крови, легких, печени, гортани, желудка, почек, кишечника и других органов;
  • прекращения употребления алкогольных напитков. Алкоголизм наряду с курением относится к наиболее весомым факторам риска развития онкологии;
  • использования защитных средств во время пребывания на солнце. Избыток ультрафиолетового облучения повышает риск раковых недугов, поэтому следует защищаться от солнца (прежде всего, это касается жаркого летнего периода) с помощью правильно подобранной одежды, головных уборов, кремов и других средств. Следует отметить, что умеренное пребывание под воздействием солнечных лучей в утреннее и вечерне время может пойти на пользу;
  • повышения защищенности организма от вирусных и бактериальных инфекций. Для минимизации вероятности развития инфекционных недугов, которые могут спровоцировать рак и другие осложнения, важно соблюдать гигиену, повышать иммунитет, употребляя витамины ева now foods, воздерживаться от незащищенных половых контактов;
  • прохождения систематического диагностического обследования, которое позволяет убедиться в отсутствии признаков онкологии или обнаружить болезненные процессы на начальных стадиях. Несвоевременность проводимых обследований (диагностика часто проводится тогда, когда пациент обращается с жалобами на тяжелые проявления недуга) – одна из причин высокого показателя летальности заболеваний онкологического характера.