Консультация психолога в Москве

Психология отношений, психологическая помощь, психологическое консультирование – это главные темы данной статьи, которую вы читаете.

Тогда, когда вам необходима консультация психолога в Москве или психотерапия, особенно длительная, вы можете прочесть статью и найти всю необходимую информацию по теме психологической помощи. Итак, начнем.

Необходим подходящий психолог — как его выбрать

Необходим подходящий психолог, как его выбрать

Можно рассуждать о профессионализме специалиста (какое у него образование, опыт прохождения личной психотерапии, постоянно ли проводит повышение квалификации).

Для многих это было бы главным фундаментом, без которого никто бы не обратился за помощью к психологу, это с одной стороны.

Но, с другой стороны, психологическая помощь, особенно квалифицированная, может быть предоставлена многими профессионалами. Поэтому предлагается при выборе специалиста искать опору в чем-то другом.

Чаще всего люди надеются на рекомендации друзей. Имея рекомендацию гораздо проще довериться совершенно незнакомому человеку. Но что делать, если таких рекомендаций нет? В подобных случаях нам видится очень важным умение надеяться на свою личную интуицию.

Когда вы видите человека, к которому хотите обратиться как психологу за помощью, что вы испытываете?

Подумайте о том, что вот вы сидите напротив него и говорите ему о своих личных тяжелых переживаниях. Сумели бы вы это сделать?

Подходит ли именно этот человек лично вам, как собеседник и помощник в обсуждении ваших личных тревог, печалей, радостей? Хотите ли вы, чтобы он помогал вам разобраться в самом себе? Сумели бы вы ему довериться?

Если внутри вас появляется ответ «да», то тогда это залог того, что ваша совместная работа имеет хороший шанс состояться. Если же чувствуется ответ «нет», то тогда, чаще всего, этот человек сейчас вам не подходит.

Консультация психолога в Москве

Консультация психолога в Москве

Чем и как может помочь Вам консультация психолога в Москве? Существуют очень разные стороны психологического консультирования и психотерапии: психоанализ, поведенческая психотерапия, личностно-ориентированная психотерапия, гештальт-терапия и т.д.

Часто практикуется психологическое консультирование и психотерапия как экзистенциальная психотерапия. Так просто нельзя рассказать об этом безусловно трудном направлении психотерапии. Оно основано на идеях экзистенциальных философов XIX-XX веков.

Помощь психолога в психотерапии заключается в том, дабы:

  • помочь вам максимально лучше понять и разобраться в той вашей жизненной ситуации, в которую вы сейчас попали (исследовать возможности и ограничения ситуации);
  • максимально помочь вам разобраться в себе (способствовать самопознанию; исследовать разнообразные противоречивые понятия и представления о себе самом, которые часто вызывают внутреннее напряжение и сильное нервное истощение);
  • разобраться в том образе жизни, который приводит вас к проблемам и трудностям;
  • помочь решиться принять правильное решение и совершить правильный выбор;
  • помочь вам побыстрее и получше разобраться с тем, из-за чего и каким образом вы хотите дальше жить; в чем смысл вашей дальнейшей жизни и что именно мешает вам так жить, как вы хотите.

Основная цель психологической терапии — прийти к наилучшей гармонии с самим собой и с окружающим нас миром (людьми, вещами), найти свой оптимальный способ существования, который подходит именно вам, а не кому-то другому.

Обратитесь к специалисту за помощью!